Se puede prevenir la diabetes desde el nacimiento de los bebés




La diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia.
Antiguamente era una enfermedad apenas de adultos, pero con el
crecimiento del índice de obesidad infantil, asociada a una vida
sedentaria y a los malos hábitos alimentares, los casos de Diabetes
aumentaron considerablemente entre los niños y las niñas.

La
Diabetes se caracteriza por una alteración en la producción de la
hormona insulina por el páncreas o una resistencia a la acción de la
insulina por el organismo. Es la insulina la que ayuda al organismo a
transformar el azúcar (o glucosa) en energía, promoviendo así un buen
funcionamiento del cuerpo humano.

La cantidad de insulina

La
cantidad de insulina liberada depende mucho de la cantidad de azúcar
que se ingiere. Si consumimos más alimentos ricos en carbohidratos
(patatas, azúcar, pasta, arroz, galletas, etc.), estaremos exigiendo a
que el páncreas trabaje mucho más que lo normal. Cuando los niveles de
azúcar (o glucosa) que circulan por la sangre, presentan un aumento
importante, a esa glucosa la llamamos glucemia.

El número de
niños afectados con esa enfermedad varía mucho según el país de origen.
En España, por ejemplo, se estima que existen aproximadamente 30 mil
casos de diabetes en niños menores de 15 años. Y aunque el origen de la
enfermedad sea distinto, los especialistas afirman que un 90% de los
casos se refiere a la Diabetes tipo 1. Este tipo de Diabetes aparece
súbitamente y puede surgir a partir de las primeras semanas de
nacimiento hasta los 30 años de edad, aunque es en el periodo de 5 a 7
años, y durante la pubertad, cuando la enfermedad tiende a ser más
común.

La Diabetes tipo 1 es aquella que necesita de insulina
inyectada para regular los niveles de glucosa en la sangre, aunque hay
estudios que garantizan que los niños que realizan deporte de forma
regular, podrían tener mejores niveles de glucosa en la sangre que los
que no lo practican.
La Diabetes tipo 2 es hereditaria y ocurre
cuando las células resisten a la acción de la insulina.

Cómo prevenir da diabetes infantil en los niños

Se puede prevenir esta
enfermedad a partir del nacimiento de los niños. La prevención puede
empezar con la lactancia materna, evitando así la alimentación
artificial, rica en azúcares desnecesarios durante esta fase.
Para
evitar la obesidad infantil así como la diabetes, es necesario que los
niños disfruten de una alimentación saludable así como de actividades
físicas, evitando que lleven una vida sedentaria, permaneciendo mucho
tiempo delante de la televisión, ordenador, o videogames.
Los niños
necesitan una dieta rica en fibras y pobre en azúcar. Lo ideal sería
disminuir la ingesta de azúcares de absorción rápida como el azúcar
refinado, moreno, cristal y de miel, y sustituirlos por los azúcares que
ya existen en las pastas, y frutas.

Consecuencias de la diabetes en los niños

La Diabetes puede causar, a largo plazo, y si
no es tratada debidamente, pierda de la visión, infarto, hipertensión,
derrame, impotencia sexual, enfermedades pulmonares e insuficiencia
renal.